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Erkenne, was dich stark macht! Entdecke mit Coaching deine Stärken, finde dein Element und erlebe, wie leicht Veränderung werden kann.

Kommunikation ist mehr als Worte. Im beruflichen Alltag oder im privaten Umfeld erleben wir oft Missverständnisse, die zu Konflikten führen. Im systemischen Coaching unterstütze ich dich dabei, Klarheit in deine Gespräche zu bringen, Muster zu erkennen und deinen Kommunikationsstil bewusst zu gestalten. Egal ob im Business Coaching, im Individualcoaching oder gezielt im Konfliktcoaching – ich begleite dich dabei, deine Anliegen verständlich zu machen und andere besser zu vers

Positive Emotionen bewusst erleben und stärken – mit dem Positiven Portfolio nach Barbara Fredrickson. In meinem aktuellen Blogbeitrag zeige ich, wie kleine Erinnerungen große Wirkung entfalten können – für mehr Resilienz, Selbstfürsorge und innere Balance.

Die eigenen Grenzen und Bedürfnisse erkennen und beachten das ist Selbstfürsorge. Ein essentielles Element zur Vorbeugung von Burnout.

Was ist positive Führung? Wie kann ich mein Team stärken, motivieren und langfristig binden – ohne mich dabei selbst zu verlieren?

Der Blick heute Morgen aus dem Fenster: grauverhangener Himmel, Schnee auf den Straßen. Ich liebe den Winter – aber schon im November?...

Wie kannst du eine gute Arbeitsbeziehung in deinem Team aufbauen?

Stärken entdecken und einsetzen für mehr Zufriedenheit im Job und im Alltag

Positive Psychologie – „aha, gibt’s auch eine negative Psychologie?“ - das höre ich oft, wenn ich von meinen Erfahrungen und...

Was tut ihr um eure Talente nicht zu verlieren? Die 6 wichtigsten Tipps für KMUs um ihr wertvollstes Potential im Unternehmen zu halten:...

Brücken bauen zur Mitarbeiterbindung Wie viele Fachkräften haben in diesem Jahr schon Ihr Unternehmen verlassen? 💡 Eine aktuelle Studie...

Jeder kennt das gute Gefühl, das in uns entsteht wenn wir komplett versunken sind in das, was wir gerade tun. Für mich persönlich gibt es...

Glücksgefühle zu verspüren und bewusst wahrzunehmen kann man üben. Positive Emotionen unterstützen uns in unserer Weiterentwicklung.

Wir setzen uns selbst unter Druck, weil wir meinen Erwartungen anderer an uns erfüllen zu müssen. Hast Du die Klarheit über deren Erwartung?

Quarterlife Krise - was ist Dir wirklich wichtig in Deinem Leben? Wovon lässt Du Dich beeinflussen bei Deinen Entscheidungen?

Bewusst genießen und sich eine positive Grundhaltung bewahren, obwohl ich mich nicht gut fühle - wie hab ich es geschafft?

Im alten Job verharren auch wenn es unzufrieden macht oder raus aus der Komfortzone und kündigen? Ich habe es getan - und nicht bereut!

Wiedereinstieg nach der Elternzeit Wieder in den Berufsalltag einzusteigen, wenn die Familienpause zu Ende geht, bringt uns Mütter oft...

iStockbild Stellst Du Dir auch immer mal wieder diese Frage? Gerade zum Jahreswechsel nehmen wir uns oft vor, dass sich etwas ändern...

Einfache Ideen um zum Jahreswechsel auf gute Gedanken zu kommen und mit Freude in das neue Jahr zu starten

Gerade jetzt vor Weihnachten sehnen wir uns oft nach ein bisschen Ruhe und Gelassenheit, vielleicht verhilft Dir mein kleiner Tipp dazu

Klarheit über die eigenen Bedürfnisse zu erhalten und die Klarheit nutzen um Veränderungen zu starten und neue Wege zu gehen.

Dankbar sein für Dinge, die wir als selbstverständlich wahrnehmen, verhilft uns gerade in Krisenzeiten zu einer positiveren Wahrnehmung.

Wobei kann ein systemischer Coach hilfreich sein ? Es geht immer darum eine Veränderung in Ihnen, ihrem Verhalten oder Denken auszulösen.