Mein Angebot für Ihr Einzelcoaching
Die letzten beiden Jahre haben uns alle viel Kraft und Energie gekostet. Ich unterstütze Sie dabei, sich auf Ihre Stärken zu fokussieren und das Positive im Blick zu haben.
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Sie wollen etwas in Ihrem Leben verändern und neue Wege gehen.
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Sie suchen
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eine Perspektive für die nächste Phase Ihres Lebens
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eine neue berufliche Herausforderung
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die Balance zwischen Familie, Beruf und Zeit für sich selbst
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wieder in den Beruf einzusteigen
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Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung.
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Sie befinden sich in einer schwierigen Lebenssituation und suchen einen Wegbegleiter der zuhört, Feedback gibt und als Sparringspartner zur Seite steht.
Um zu einer Entscheidung zu kommen oder herauszufinden, wie der richtige Weg aussehen kann, brauchen wir Menschen Klarheit.
Ich helfe Ihnen gerne dabei diese Klarheit zu gewinnen.
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Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer wir uns tun, die gewohnten Pfade zu verlassen und neue Wege zu gehen. In meinem Blogbeitrag .... nur Mut, das tut unheimlich gut erzähle ich von meinem eigenen Erleben.
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Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch bei sich selbst vieles bewirken kann und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig ist.
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Oft reicht ein kleiner Impuls, um eine Veränderung anzustoßen oder auch Klarheit zu schaffen.
Das Einnehmen einer anderen Perspektive kann diesen Impuls setzen. Lassen Sie mich Ihr Impulsgeber sein.
"Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung"
(Antoine de Saint-Exupéry)
Mein Weg: Neugierig, empathisch und wertschätzend
„Das ganze Meer verändert sich, wenn ein Stein hinein geworfen wird“
Blaise Pascal
Es gibt im Leben jedes Menschen, schwierige Situationen in denen man ratlos ist, in denen auch die Freunde, Familie oder Kollegen nicht helfen können. In solchen Situationen hilft ein Coaching um für sich Klarheit zu gewinnen, eine Entscheidung zu treffen oder neue Perspektiven zu erkennen.
Als systemische Coach betrachte ich meine Klienten immer in ihrem gesamten Umfeld, denn alles hängt zusammen und eine Veränderung in einem Bereich Ihres Lebens wirkt sich immer auch auf die anderen Lebensbereiche aus. Aber auch das Verhalten anderer Personen mit denen wir in Beziehung stehen löst bei uns bestimmte Denkweisen und Reaktionen aus, die so individuell sind wie wir selbst.
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Jeder Mensch ist einzigartig. Er ist geprägt von seiner Kindheit, seinem Umfeld und den Erfahrungen seines Lebens. Seine Werte beeinflussen sein Denken und sein Handeln. Meist ist uns nicht bewusst, dass unser Gehirn lieber den einfachen Weg geht und unsere bekannten Muster anwendet.
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Im Coaching fokussiere ich mich auf die Lösung Ihres Anliegens. Sie gewinnen Klarheit über sich und Ihre inneren Antreiber.
​Wir schauen nach vorne, um Ihren Weg zu finden - Ihren Weg mit dem Sie Ihr Thema lösen.
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Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Weg finden !
RAHMEN UND ABLAUF DES COACHINGS
Coaching Prozess
Coaching basiert immer auf einer offenen und vertrauensvollen Beziehung zwischen Ihnen als Coachee und mir als Coach.
Mein Coaching-Prozess ist geprägt von Fragen - die Ihnen vielleicht noch niemand gestellt hat - Zuhören, Beobachten und das Gehörte spiegeln.
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Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe, keine Beratung.
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Als Coach steuere ich Sie durch den Prozess der Lösungsfindung, ohne eine Lösung vorzugeben. Die Lösung entsteht in unserem gemeinsamen Coaching Prozess. Eine Lösung, für die Sie alle erforderlichen Ressourcen in sich tragen und die so individuell ist wie Sie selbst. Ich unterstütze Sie dabei mit meiner Neugier, meiner Wahrnehmung und mit meiner Erfahrung.
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Als Ihr Sparringspartner und Wegbereiter sehe ich meine Aufgabe darin, Ihnen wertschätzend und offen Feedback zu geben, um Sie zur Reflexion anzuregen. Wir richten den Blick auf Ihre Stärken und Ressourcen, die Sie dabei unterstützen, einen neuen Weg zu gehen und Ihr Ziel zu erreichen.
Kennenlerngespräch
Am Anfang steht immer ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch von 30 Minuten, bei dem jeder von uns prüft, ob die Chemie zwischen uns beiden stimmt.
Das ist die Grundvoraussetzung für unsere Zusammenarbeit.
Im Verlauf des Gesprächs besprechen wir kurz Ihr Anliegen und entscheiden das weitere Vorgehen.
Vereinbaren Sie gleich hier einen Termin zum Kennenlerngespräch :
Coaching Sitzungen
Eine Coaching-Sitzung kann ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen entweder in meinem Büro oder virtuell über Teams oder Zoom stattfinden.
Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, dass es vielen Menschen leichter fällt, sich in der Natur und in Bewegung auf Themen zu fokussieren. Aus diesem Grund biete ich ebenfalls ein Coaching in der Natur, beispielsweise bei einem Waldspaziergang an.
Lassens Sie uns besprechen, in welchem Rahmen Sie sich am Wohlsten fühlen.
Dauer und Kosten eines Coachings
Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten.
Wie viele Sitzungen erforderlich sind, ist abhängig vom Thema und Ihrem Ziel. Erfahrungsgemäß werden Sie bereits nach der ersten Sitzung erste Erkenntnisse gewinnen und Veränderungen wahrnehmen.
Sehr Vieles passiert zwischen zwei Sitzungen.
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Die Kosten eines Coachings sind von verschiedenen Faktoren abhängig.
Auf Anfrage gebe ich Ihne gerne eine erste Preisindikation.