Erkenne, was dich stark macht! Entdecke mit Coaching deine Stärken, finde dein Element und erlebe, wie leicht Veränderung werden kann.

Positive Emotionen bewusst erleben und stärken – mit dem Positiven Portfolio nach Barbara Fredrickson. In meinem aktuellen Blogbeitrag zeige ich, wie kleine Erinnerungen große Wirkung entfalten können – für mehr Resilienz, Selbstfürsorge und innere Balance.

Die eigenen Grenzen und Bedürfnisse erkennen und beachten das ist Selbstfürsorge. Ein essentielles Element zur Vorbeugung von Burnout.