Die eigenen Grenzen und Bedürfnisse erkennen und beachten das ist Selbstfürsorge. Ein essentielles Element zur Vorbeugung von Burnout.

Stärken entdecken und einsetzen für mehr Zufriedenheit im Job und im Alltag

Wir setzen uns selbst unter Druck, weil wir meinen Erwartungen anderer an uns erfüllen zu müssen. Hast Du die Klarheit über deren Erwartung?

Quarterlife Krise - was ist Dir wirklich wichtig in Deinem Leben? Wovon lässt Du Dich beeinflussen bei Deinen Entscheidungen?

Bewusst genießen und sich eine positive Grundhaltung bewahren, obwohl ich mich nicht gut fühle - wie hab ich es geschafft?

Im alten Job verharren auch wenn es unzufrieden macht oder raus aus der Komfortzone und kündigen? Ich habe es getan - und nicht bereut!